Último Ano Gorda!

Escrever é melhor que comer!

        Olá pessoal, estou aqui novamente nessa batalha diária contra a balança, e conto com o apoio de todos vocês.

       Bom, estou aqui novamente nessa busca incessante pela saúde, e isso requer que escolhamos viver de forma saudável, o que acarretará uma melhoria na nossa autoestima, pensando nisso, decidi que escrever é a melhor forma para emagrecer, pois desse modo podemos reler quantas vezes quisemos sem cair em tentação naquelas gostosuras que nos fazem tão mal.

      Escreva bastante, coloque pra fora tudo que está te fazendo mal, assim você não acumula essa ansiedade pela comida, querendo descontar suas frustrações na comida, tenha sempre caneta e papel à vista, para quando bater aquela "maldita" vontade de comer desesperadamente, você consiga controlar-se e manter o foco na reeducação alimentar. Sabemos que é difícil no começo, mas para almejar o êxito temos que abdicar de algumas coisas, temos que saber que não somos escravo da comida, e aprender a comer com mais tranquilidade.
      Quando bater aquela baita vontade novamente, ESCREVA, ESCREVA, ESCREVA e ESCREVA incessantemente.